Parece broma, pero en efecto he escuchado a algunos niños explicando a otros que los tomates vienen del supermercado y esto termina siendo aterrador, pero aún estamos a tiempo, solo debemos apagar las pantallas y conectarnos más con la naturaleza!
Hoy tenemos el gusto de compartir la entrevista que realizamos con Adriana Arismendi, una gran líder en el tema de Marketing Digital y Ventas. Que nos va a hablar sobre la importancia de trabajar en tu marca personal, teniendo un proceso de autoconocimiento para lograr potenciar al máximo tu pasión.
En este tema que presentamos al ozono como la cabeza de jano, es decir, una parte buena y una parte mala, vamos precisamente a referirnos al llamado ozono troposférico, nuestro enemigo oculto. Recordemos que en la troposfera el ozono actúa como un contaminante de primer orden y es el protagonista de la contaminación por aquello que se denomina “smog” fotoquímico.
Con esta receta de Tatiana en casa nos acercamos a nuestra cultura colombiana a través de unos pandeyuquitas, fáciles de hacer y totalmente saludables.
Pasamos ahora a analizar cuales son y cómo se comportan los residuos indigeribles para el organismo. Esto es fundamental entenderlo porque, por ejemplo, en el colon proximal, el PH es mucho más ácido, debido a la producción de ácidos grasos de cadena corta y a la fermentación de los carbohidratos.
Una vez nos quedó claro que las excitotoxinas tienen un efecto potencial de neurotóxico, veamos de qué manera es que se da esta excitotoxicidad y este daño a nivel del cerebro.
En la práctica de hoy vamos a dedicarnos a cultivar nuestra capacidad de atención, para esto vamos a enfocarnos en las sensaciones corporales que van desde las más burdas hasta las más sutiles. El método que aplicaremos para conseguir desarrollar este tipo de atención meditativa, es el de permanecer atentos a nuestro propio cuerpo.
Un análisis detallado que nos muestre que pasa en el organismo cuando entran dosis pequeñas, controladas y reguladas en tiempo especifico del ozono, es necesario para tener un primer vistazo de lo que puede o no ocasionar en nuestro cuerpo y por ello se toman en cuenta sus efectos en determinados climas y materiales para poder aplicar la dosis correcta.
Este tema de la convivencia puede tornarse complejo, pues ya sea solo, en pareja o con hijos debemos empezar por aprender a tolerarnos a nosotros mismos y luego ponernos en los zapatos de los demás, aquí les contamos cómo lo logramos nosotros en casa.
Nuestra familia es el primer círculo social donde aprendemos, por eso es fundamental que nuestra familia brinde las herramientas y espacios necesarios para que nuestros hijos puedan desarrollarse adecuadamente, esto es un tema de mucha importancia hoy, ya que encontramos cada vez familias más desfracmentadas y desligadas de hábitos saludables.
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