Nos quedó claro que el estrés en sí mismo no es el problema, el problema es el estrés crónico, así que veamos los efectos secundarios de el estrés, entendiendo que hay una serie de cambios fisiológicos que se presentan durante las diferentes situaciones de estrés.
Parece broma, pero en efecto he escuchado a algunos niños explicando a otros que los tomates vienen del supermercado y esto termina siendo aterrador, pero aún estamos a tiempo, solo debemos apagar las pantallas y conectarnos más con la naturaleza!
¿Sabías que transformar tus hábitos puede cambiar tu vida para siempre?
Cuando hablamos de citoesqueleto nos referimos a una estructura definida que se trata del componente no membranoso del citoplasma. Este es una red de filamentos proteicos que se extienden por todo el citoplasma.
Conociendo cuáles son los procesos fisiopatológicos que ocurren en el fenómeno del estrés, nos interesa ahora hablar de síntomas y signos que nos permitan sospechar que nuestro paciente está pasando por una situación de estrés, que no está pudiendo adaptar, que no está pudiendo regular satisfactoriamente.
Indudablemente es fundamental que vayamos estudiando uno a uno estos principales grupos que juegan un papel determinante en los proceso de salud-enfermedad, y por lo tanto necesitamos analizarlos con un poco más de detalle.
El siguiente grupo de alimentos que necesitamos valorar son los carbohidratos, pero particularmente los carbohidratos refinados por el papel que ellos pueden jugar o tener en la Génesis del cáncer de mama.
Habiendo visto que la realidad y el riesgo de sensibilización y alergia en el intestino es un fenómeno claro que se presenta en los pacientes. Conociendo ya la función de la Barrera intestinal y cómo está perfectamente diseñada para controlar el riesgo, veamos ahora qué pasa, cuál es el fenómeno inmunopatogenia que nos lleva a la sensibilización intestinal.
En este día el Coach Juancho Muñoz quiere enseñarnos un ejercicio de respiración para poder relajarnos, apaciguar nuestro espíritu y enfocarnos en lo que necesitamos hacer en el momento.
Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade. Por eso en este día te traigo una receta que no solo es agradable al paladar, sino que es muy saludable para ti.