El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo al cáncer de mama. El hígado, por acción del alcohol, modifica su normal funcionamiento y si esto sucede puede terminar en lo que se conoce como dominancia estrogénica.
Declararle la guerra al enemigo equivocado históricamente tuvo coherencia ya que hubo una época en donde el mundo se enfrento a grandes plagas que provenían de los gérmenes y por lo tanto eliminarlos se veía como la solución más razonable para combatir estas enfermedades catastróficas.
Una de las enseñanzas más fuertes que he tenido por estos días, es entender lo importante de aprender a cultivar nuestros propios alimentos, no solo para tener alimentos limpios y libres de fertilizantes químicos, sino porque en un momento crucial como el que estamos viviendo te das cuenta que no puedes depender de otros para alimentarte, es así de básico no lo creen?
Porqué no ayudar un poco a nuestro metabolismo permitiéndole descansar de comidas pesadas para la cena, pues hoy Tatiana en Casa nos trae una deliciosa receta de quinoa con verduras para la cena.
Este tema del Home-School nos cogió desprevenidos a todos, hoy no sabemos cómo afrontar la escolarización en casa de nuestros hijos y se está convirtiendo en una verdadera pesadilla para más de uno. Hoy queremos compartir nuestra experiencia en casa con nuestros hijos.
Vamos a hablar fundamentalmente de otro elemento, síntomas por toxinas circulantes intestinales. Porque claro, cuando hay un intestino permeable, cuando hay hiperpermeabilidad intestinal y las uniones estrechas entre los enterocitos se abren.
Una parte esencial que debemos entrar a analizar es cómo adquirimos el microbioma, como realmente aparece en el ser humano este tipo de microorganismos y estas características tan especiales, por lo tanto, le llamaremos a este capítulo, adquiriendo el microbioma humano.
Damos ahora un salto en la historia del tiempo, en la historia de la humanidad y llegamos al punto donde ya existen los seres vivos. Nos interesa empezar a analizar de qué forma desde la época primitiva, antes del paleolítico ya los homínidos estábamos expuestos a factores y elementos tóxicos.
En la práctica clínica, es común encontrar pacientes que presentan fatiga debilitante a pesar de tener un hemograma, niveles de hierro y TSH dentro de los rangos normales. Esta situación sugiere que el cuello de botella energético no está en la disponibilidad de sustratos sistémicos, sino en la maquinaria de conversión de energía intracelular: la mitocondria.
La mitocondria produce aproximadamente el 95% de la energía corporal en forma de ATP. Sin embargo, este proceso depende de cofactores específicos que actúan como "llaves" metabólicas. A continuación, analizamos los cuatro cofactores con mayor respaldo científico para restaurar la función bioenergética.
La CoQ10 es un componente indispensable de la cadena de transporte de electrones (ETC) en la membrana mitocondrial interna. Actúa transportando electrones entre los Complejos I y II hacia el Complejo III, un paso crítico para generar el gradiente de protones necesario para la síntesis de ATP.
El dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+) es el coenzima central del metabolismo celular 11. Niveles óptimos de NAD+ son esenciales para que la mitocondria pueda "quemar" carbohidratos y grasas eficientemente. Con la edad y el estrés metabólico, los niveles de NAD+ caen drásticamente, lo que correlaciona con la pérdida de vigor y energía.
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Aunque a menudo se clasifica solo como un mineral, el magnesio es un cofactor inorgánico necesario para más de 300 reacciones enzimáticas. Dentro de la mitocondria, el magnesio es estrictamente necesario para la estabilización de la molécula de ATP; de hecho, la mayor parte del ATP celular existe como un complejo Mg-ATP.
Las vitaminas del grupo B actúan como coenzimas esenciales en las vías de producción de energía.
El guion del reel menciona un punto crucial: muchos de estos cofactores tienen desafíos de absorción por vía oral. Por ejemplo, la CoQ10 es altamente lipofílica y tiene un peso molecular elevado, lo que limita su absorción gastrointestinal. De igual manera, el NAD+ como molécula completa es demasiado grande para ser absorbido eficazmente por el intestino.
La vía intravenosa (IV) permite alcanzar concentraciones plasmáticas farmacológicas que superan el umbral renal y facilitan la captación directa por parte de los tejidos con alta demanda energética, como el cerebro y los músculos, logrando una restauración mitocondrial más rápida y profunda.
Cuando un paciente fatigado presenta exámenes de rutina normales, el médico debe mirar hacia la eficiencia bioenergética. La reposición estratégica de CoQ10, precursores de NAD+, Magnesio y Complejo B ofrece una ruta terapéutica basada en la fisiología celular para devolver la vitalidad al paciente.
Dra. Tatiana Sosa
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Fuentes:
La última parte que revisaremos en este módulo es entorno a las realidades sobre los minerales. Analizando este aspecto, entenderíamos que hay una cantidad de errores, ya que muchos profesionales de la salud recomiendan no tomar suplementos, porque creen que solo con la dieta es suficiente.
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