En la práctica de hoy vamos a dedicarnos a cultivar nuestra capacidad de atención, para esto vamos a enfocarnos en las sensaciones corporales que van desde las más burdas hasta las más sutiles. El método que aplicaremos para conseguir desarrollar este tipo de atención meditativa, es el de permanecer atentos a nuestro propio cuerpo.
Hoy se inaugura un espacio que hemos diseñado para acercarnos a esta maravillosa comunidad de expertos en medicina.
Hace unos meses tuve la fortuna de reencontrarme con uno de los más queridos profesores de mi universidad, el maestro Carlos Montoya y fue todo un placer escuchar su historia y de paso seguir aprendiendo de él, como lo hicimos en su momento muchos de los músicos de mi generación, hoy quiero presentarles a ustedes a este gran ser humano y uno de los mejores profesores que he tenido.
La salud es un tema que despierta nuestro interés solo en el momento en el que sabemos que padecemos una enfermedad, pero ¿cómo saber si estamos sanos? o ¿Cómo saber si estamos enfermos?
Sé que en algún momento hemos tenido avena en nuestra alacena.
Este es un homenaje que hacemos a los héroes educadores.
El pan de arroz será una alternativa que podrás usar para realizar tus hamburguesas o sandwiches favoritos, ya que es libre de gluten y sin lactosa.
En 1936 se creó el concepto de la diversidad biológica del estrés, permitiéndonos identificar un estrés emocional pero también un estrés físico el cual podría ser producto de una enfermedad y gracias a varios estudios podemos ver el cambio entre un estado pre-estrés y un estado post-estrés de las glándulas suprarrenales.
La definición de una vida saludable puede variar dependiendo del punto de vista de cada persona.
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