Hoy tuve la oportunidad de hacer un directo desde nuestra cocina y la experiencia realmente me gusto y creo que lo seguiré haciendo, el resultado es esta deliciosa y práctica receta de pancakes de arroz que
Imagino que se han dado cuenta que la gran mayoría de películas de acción, series o videojuegos contienen escenas de violencia relacionadas con asesinatos o intentos de asesinato o temas por el estilo y ahí es donde
En este nuevo capítulo de Tatiana en Casa quiero compartir una gran preocupación que me ha surgido a raíz de la cuarentena y es el tema del uso excesivo de la pantallas por nuestros hijos, relacionado con el Home
Como parte de la celebración de los 100 años de la Medicina Antroposófica en el mundo, extraemos esta charla que nos brindó la Dra. Luz Myriam Triviño con el tema El miedo - Posibilidad de impulso o parálisis, un
El sueño es uno de los momentos más importantes de nuestro día, en este momento nuestro cuerpo no solo descansa, sino que realiza un proceso de reparación y regeneración de nuestros órganos vitales por lo
Hoy más que nunca la vida nos invita a respirar de manera profunda y reflexiva para mantener nuestra vitalidad. Como seres humanos no solo estamos obligados a respirar para vivir y de esta manera oxigenar nuestro
Hoy quiero dejarte este tip para mejorar tu alimentación y con esto mantener tu buena salud, manteniendo buenos hábitos y dándole la importación al momento de preparar nuestros alimentos y por supuesto al momento
Hoy quiero introducirte al maravilloso mundo de los vegetales que nos aportan no solo nutrientes y vitaminas, sino a que además le dan color a nuestros alimentos y a nuestra vida, sobre todo porque lo que tu pienses
Hidratarte adecuadamente tiene el mismo nivel vital que alimentarte adecuadamente, por esto hoy quiero traerte un tip para mejorar tu hidratación diaria entendiendo su función en nuestro organismo y de esta manera
Hoy quiero compartir algunos tips para mejorar el consumo de azúcar en tu dieta diaria ya que esto es uno de los grandes disparadores de patologías que terminan afectando gravemente tu
¿Quieres encontrar un remplazo saludable para tus salsas? ¿Algo con que acompañar tus ensaladas o tus snacks favoritos? Pues con esta receta encontraras hacerlo y sin remordimientos para tu cuerpo.
Con Tatiana en Casa tenemos para ustedes una rica receta de focaccia de coliflor con ingredientes naturales y muy fácil de preparar. ¡Los esperamos!
Este lunes a las 10:00 am Hora Col, estaremos en vivo con Tatiana en Casa trayendo para ustedes otra rica receta, esta vez zucchini rellenos de garbanzo, un plato fácil de preparar en casa, liviano y lleno de
Con esta receta de Tatiana en casa nos acercamos a nuestra cultura colombiana a través de unos pandeyuquitas, fáciles de hacer y totalmente saludables.
Esta receta está diseñada para nutrir tu cuerpo de una forma divertida y deliciosa. El picadillo de brócoli será una receta muy saludable que podrás acompañar, en este caso, con pepinos frescos como tus chips. Las
El pan de arroz será una alternativa que podrás usar para realizar tus hamburguesas o sandwiches favoritos, ya que es libre de gluten y sin lactosa.
Los waffles de avena son una alternativa deliciosa que podemos utilizar en esos momentos en los que queremos romper con la rutina, pero al mismo tiempo queremos cuidarnos y mantener una alimentación a lo mas
Esta preparación de semillas es una alternativa saludable a la cual puedes recurrir a la hora de tus snacks, desayunos o junto con una ensalada.
Soy una mujer feliz y realizada y hoy cumplo el sueño de poder compartir toda mi experiencia y conocimiento, ayudando a las personas a vivir una vida saludable, plena y feliz!
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