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En la práctica de hoy vamos a realizar un ejercicio para vivenciar el despertar de la energía por medio de la respiración del hielo. Está respiración está enfocada en generar un estado de
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En la práctica de hoy vamos a despertar el cuerpo aplicando la técnica del empuje o tracción de las extremidades de las piernas con los brazos al ritmo de la respiración, de esta manera
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En Yoga de Vida con Manu les traemos a compartir algunas de las practicas de la tradición del Yoga. El día de hoy aprenderemos sobre el Saludo al sol, buscando darles herramientas que les
El día de hoy Manu nos compartirá algunos ejercicios de la hermosa tradición del Yoga. El enfoque de hoy es la respiración en movimiento, en la que se pueden integrar diferentes practicas
Hoy la Chef Vivi de Alimento angelical nos trae esta deliciosa receta de Quiche de vegetales para preparar en familia, llenando nuestro hogar de un aroma delicioso
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La práctica del día de hoy tiene el objetivo de despertar nuestra mente a una dimensión de mayor presencia, claridad y paz. Pero antes de comenzar con el
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