Adoptar hábitos saludables puede ser un proceso individualizado, ya que depende de las necesidades y preferencias de cada persona.
Para obtener una vida saludable, es necesario adoptar un conjunto de hábitos y comportamientos saludables.
Hoy quiero enseñarte este ejercicio de coherencia cardíaca para que te regales unos minutos en tu día.
Comprendiendo entonces el papel del oxígeno en los procesos de salud y enfermedad, necesitamos introducirnos al análisis, al conocimiento de lo que es el estrés
