Remplazar el glutatión, como suplemento, no ha sido tan sencillo. Esto es así puesto que vía oral se ha comprobado que el glutatión no ha conseguido una fácil absorción gastrointestinal y en consecuencia no ofrece los beneficios esperados.
El consumo de alimentos o suplementos ricos en cisteína puede ser la mejor forma de aumentar nuestros niveles de glutatión.