Para la mayoría de nosotros el momento del postre es el momento más esperado de una comida.
En una celebración especial, una tarde de amigos o simplemente la forma como endulzamos algún dolor del alma, en algunos casos es sinónimo de recompensa, dándote el permiso para sentir que lo mereces y es que negarnos a los postres sería para nuestra alma, quitarle la posibilidad de disfrutar de la vida.
Los azúcares son parte fundamental y una fuente de energía importante para las células, pero ese azúcar requiere de un transporte para entrar a la célula, cuando este transporte se llena empieza a dejar el azúcar restante circulando en nuestra sangre, y es esto lo que genera muchos problemas en nuestro organismo.
Es por esto que siempre les digo a mis pacientes que el azúcar en exceso siempre será un problema para nuestra salud.
Por eso te invito a que veas y pongas en práctica esta lista de recetas, para que despiertes tu imaginación y puedas endulzar tu vida con postres deliciosos y saludables.
