Blog de la Cocina

Es necesario que nos quitemos la idea de que un ayuno es algo molesto y que debemos de comer alimentos desagradables, ya que primeramente se trata de ayudar a tu cuerpo a recobrar su balance y no te preocupes por lo desagradable, te traemos recetas deliciosas para todos los gustos en compañía de Alejo Cocina, un increíble profesional en gastronomía.

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La pregunta más común que me hacen cuando hablo de ensaladas es ¿Que aderezo le queda bien a esta ensalada?, pues bien, esta es una pregunta tal vez si respuesta, pero hoy trataré de explicarlo de la mejor manera posible.

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Hoy le tenemos una rica receta para apoyar su proceso de ayuno y desintoxicación, un jugo verde medicinal nos ayudará a mantener la energía y nos permite ayudar a nuestro organismo a hacer sus funciones correctamente.

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Seguramente andas buscando un snack o algo delicioso que comer en tu dia a dia, durante esas horas en las que el hambre y la falta de energía nos invade. Por eso en este día te traigo una receta que no solo es agradable al paladar, sino que es muy saludable para ti.

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Muchas personas buscan una fórmula para no enfermarse, para aportar nutrientes a su cuerpo o en su debido caso, para rebajar calorías y promover la pérdida de grasa. Ahora, ¿que pasaría si con solo tomarte un jugo que no es solo delicioso sino también medicinal pudieras conseguir todos estos beneficios?, pues eso es exactamente lo que tu encontraras aqui.

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No hay nada como reunirse con las personas que más te agradan en épocas como la navidad, pero para hacer más amena la reunión porque no integrar algunas bebidas que además de ser deliciosas, le aportaran a tu cuerpo nutrientes que mejoraran tu salud durante las fiestas.

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No porque lo veamos en un anuncio o muchos otros lo consuman implica que sea sano, en ello radica el verdadero significado de conocer qué es lo que comemos para saber que le estoy aportando a mi cuerpo. Eso es justo lo que te explicaremos para que así puedas abrirte a una alimentación saludable, que te permitirá no solo mejorar tu salud sino también experimentar nuevos sabores a tu paladar.

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La metabolización no es otra cosa que la capacidad del organismo de transformar los alimentos en los componentes necesarios para poder vivir, pero en realidad eres consciente de en que se transforman los alimentos que consumes. Te mostraremos cómo en muchas ocasiones malinterpretamos el beneficio de los alimentos que ingerimos y el cómo los ingerimos. 

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A todos nos encantan los postres, sin importar de que sean, pues gustos hay tantos como personas en el mundo, pero lo que te propongo en este dia, es conocer una forma más sana de incluir postres en la comida durante esta época decembrina para lograr dos cometidos, disfrutar la navidad y no perder tu salud en el proceso.

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Seguramente has escuchado sobre el colon irritable o síndrome de intestino irritable, pero desde la medicina clásica no se conoce su causa, pero si lo analizamos en medicina integrativa, podrás darte cuenta que es una consecuencia directa de un estado de intoxicación y acidez multinivel severa de nuestro cuerpo. 

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